🐂今日晚餐
今天白天一個人在家當沙發馬鈴薯，追完「大宋少年志」，屬於推理辦案兼青春偶像輕喜劇，很好看，我推薦！👍雖然是推理辦案，但是不會太生硬，不用殺死太多腦細胞啦⋯⋯（而下午追新劇-長安十二時辰，媽呀！腦細胞已經死了很多😭）
前天雙寶哥開始有點咳嗽，昨天就咳得比較頻繁，今早上學前先帶去給醫生看，目前就是咳嗽而已，其他正常，我告訴自己不要想太多是不是在幼兒園被傳染，就算沒有去幼兒園，也是會時不時生病一下、咳一下的，我們剛送孩子去幼兒園的家長，千萬別糾結在生病起因，也別究責自己，我們就是配合醫生指示，然後觀察小孩，提醒小孩戴口罩😷我一直跟雙寶哥說：你戴口罩就是保護自己也保護其他小朋友，這樣大家才是健康好寶寶⋯⋯
今天中午就想說來燉個牛肉湯，食療補一下吧！
🎖清燉牛肉蔬果湯🎖
➰食材：牛腱、洋蔥、牛番茄、紅蘿蔔、蘋果、青蔥。
➰作法：
1.先把整顆牛腱稍微川燙一下，燙個1分鐘就好。
2.牛肉切塊，炒鍋開火下油，下洋蔥炒香後，加入牛肉稍微拌炒，讓洋蔥香味進到肉裡，⚠️稍微拌炒就好，不用炒熟喔！
3.把全部食材放進燉鍋，我是燉3小時！
‼️留言有照片
♦️湯品試喝心得♦️
真的超好喝（哈，老王賣瓜自賣自誇😁），我覺得不放鹽巴也行，口味雖然沒有紅燒牛肉湯那樣重口味，但是這樣清淡天然又補身的湯品，小孩喝是最好的啊！
結果裝盤時，才發現漏掉炒青菜啊😭所以我後來有再多給奇異果🥝啊！
‼️雙寶2Y8M25D
🔹🔹🔹 湯品料理🔹🔹🔹
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